Hey! Ik ben Helen, diëtiste, food & mindsetcoach, en heb een passie voor helpen, op een aangename en persoonlijke manier.
Na meer dan 15 jaar mensen te begeleiden naar een gezonder eetpatroon en een comfortabel gewicht, tal van bijscholingen te volgen, was het tijd voor een VERNIEUWDE aanpak!
Alleen focus op voeding werkt vaak niet voldoende effectief op lange termijn. Daarom is er tijdens de begeleiding ook aandacht voor mindset, zelfbeeld, gedachten en gevoelens.
Ook vind ik het belangrijk om voldoende duidelijke informatie aan te reiken, waar mensen makkelijk kunnen op terugvallen, tussen de consultaties door.
Met die insteek werden de pakketten ontwikkeld!
De pakketten bieden tal van voordelen:
- 1 op 1 persoonlijke voedingsbegeleiding, rekening houdend met levensstijl EN met oog voor mentaal welzijn.
- Bekijken van alle modules op eigen tempo.
- Ontvangen van heel wat extra documentatie om direct aan de slag te gaan vb recepten, productlijsten, goaltracker, opdrachten, ...
Door dit concept kan de begeleiding OPTIMAAL verlopen, wat voor de klant het aangenaamst is.
Ik kijk ernaar uit om jou te begeleiden!!
PERSOONLIJKE BEGELEIDING
Hier wordt er geluisterd naar jouw verhaal, doelen en ideeën.
Er wordt niets opgedrongen, we bekijken samen wat voor jou haalbaar is, waar jij nood aan hebt en wat onze plan van aanpak is.
Dat is bij iedereen verschillend!
ONLINE MODULES
Op eigen tempo kan je via uitgebreide modules de nodige kennis vergaren rond gezond eten, balans, etiket lezen, productkeuzes in de supermarkt, doelen stellen, emo-eten, tips bij buitenhuis eten!
Via presentaties + spraak + beeld, kan je heel makkelijk alle ste weten komen over deze onderwerpen!
BODYSCULPTOR EXCELL+ KUUR
Kies je voor het VIP PAKKET?
Dan mag je 12 keer een half uur komen relaxen in de Bodysculptor. Stimulatie vetverbranding + micropressietherapie + me-time = mooi resultaat, goed gevoel en minder zware benen!